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睡觉前吃柚子会变成“毒柚子”吗?营养师:大家误会肠胃的功能了

admin2020年04月04日

大家好,我是帮您把美丽留住,把健康延续的生活的达人奇闻,每天为您非常不一样的健康知识,今天跟大家分享的内容是:睡觉前吃柚子会变成“毒柚子”吗?营养师:大家误会肠胃的功能了

睡觉前吃柚子会变成毒柚子吗?柚子号称移动的水果罐头,是秋冬季节营养素含量最丰富的几种水果之一,而且柚子皮良好的保护作用延长了柚子的储存周期,从秋季一直到第二年春节都可以吃到新鲜柚子。

每百克的柚子当中含有61毫克的维生素C,要比同等重量的柠檬以及橘子当中的维生素C含量还要高,而且柚子中含水量比较高,新鲜的柚子含水量可以达到87%左右,在干燥的冬季不失为一个补水的好选择。

不过总有人说晚上吃柚子会变成毒柚子,这是怎么回事?有这种说法的人认为晚上睡觉前不管吃什么水果,水果的残渣会存留在肚子里,睡觉时肠胃不运动不消化,吃了之后就会给肠胃增加负担,从而积攒毒素。

在这些人眼里,不管是柚子香蕉还是苹果,只要。睡觉前吃再好的东西也成了毒水果,这种说法当然是错误的,不管在什么时候,只要您肚子里有东西肠胃就会工作,消化食物并不会因为人睡觉了,各个器官就跟着睡觉不工作,睡觉前吃些水果或者喝一杯牛奶,并不会变成有毒的食物。

好了,今天奇闻就跟大家分享到这里,如果您想了解更多的健康知识,欢迎点赞加关注哦!

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