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一碗红豆薏米粥就可以解决的事情,为什么非要整的世界末日一般

admin2020年04月04日

“女生每个月都会有那么几天”想必这是很多单身或者已婚男士都知道的事情,当然很多男生的处理方式也很随意:“多喝热水哈。”作为妇女之友,我不得不批评一下这句话确实存在很大的敷衍成分在内啊,其实大多数女生在特殊时期肚子疼,并不是没有原因的,所有的事情嘛,必须在根本上得到解决,才可以让你的女票觉得你是真心地爱她。

今天,爱嗑瓜子的三三君就把女生肚子疼的这件事情,掰开了揉碎了和大家唠上十块钱的,首先请各位女生对号入座一下,以下这种情况你占了哪几条:

1、精神颓废

人的体内湿气一旦过重,首先表现的便是精神和睡眠。湿气重会导致人失眠,或者是精神颓废,一整天都会感觉到浑浑噩噩的,完全提不起精神。

2、头重脚轻

当湿邪最初侵袭身体时,可呈现头昏沉重地,像裹着一块布;身体困重,四肢沉重,浑身不舒适,似乎身上附着重物。此外,还会有发热、微微怕冷怕风,流清鼻涕等表湿证,除湿气,祛湿健脾,是冬季女性的热门话题。

3、皮肤油腻

湿气重的人,脸上会出很多油,皮肤发黄,还会长青春痘,严重时还会局部发炎瘙痒,起疹等。

4、舌苔厚腻

这是湿病的经典表现,它常在机体还没有表现出突出病态态势时就有所表现。看舌苔以清晨刚起床的最为准确。

5、关节疼痛

如果体内已经侵蚀到关节的时候,关节也会出现一定的病症,部分气血运行不畅,会有四肢关节酸痛沉重,关节屈伸不利等表现。

6、消化不良

湿邪困扰脾脏,危害其正常运化效果,会表现出胸闷腹胀、食欲欠佳、饭量降到、不成形等。而因脾虚运化不利而致使“内湿”时,还常有口淡、口黏乏味、口渴却不想饮水、倦怠乏力等气虚、湿困的表现。

7、身形肥胖

湿气重时,女人的小肚子会显得肿大,而里面并不是脂肪。而是湿气跟脂肪混在一起,造成的虚胖的症状。这是湿气重,导致消化不良引起的。

8、便不成形

长期便溏,体内肯定是有湿气在侵蚀。

9、妇科疾病

湿气重的女性,会在特殊时期肚子异常疼痛,甚至有些女生痛到需要靠止痛片维持正常生活,并且在日常生活中也会有各种小问题不断出现。

如果你的女票占到上内容的5条,那么请问各位男生你们还觉得这是一杯热水可以解决的问题吗?

其实祛除湿气的方法有很多种,但是作为吃货的我还是建议大家选择食疗,说起拔罐很多女生肯定觉得很痛并且把皮肤整的一块一块的,尤其在夏天露肉的季节,毕竟不是很雅观的,那么运动呢?相信很多的女生也是坚持不下去的,尤其是很多加班的女生,哪里有时间可以每天定时去运动呢?所以在此还是建议各位男朋友给女盆友来一碗红豆薏米粥,一准比“多喝热水”效果好的多。

今天要说的红豆薏米粥,是一道以红豆、薏米作为主要原料而制成的美食,制作简单营养丰富,包含蛋白质、各种维生素和微量元素以及膳食纤维等营养物质,它可以治湿痹,利肠胃,消水肿,健脾益胃,久服轻身益气。薏米味甘淡,能利水渗湿,是常用的利水渗湿药,也是常用的祛湿食疗药材。红豆也称红小豆、赤小豆、赤豆、小豆等,从分类上讲红豆不同于黑豆、黄豆、青豆等大豆,而是属于杂豆类,因而红豆的营养价值与大豆不完全相同,红豆主要含有蛋白质、碳水化合物、钙、硫氨素、核黄素、膳食纤维等营养物质,脂肪的含量很低。红豆除了是人们常吃的一种杂豆杂粮之外,也是一种中药材,具有一定的药用价值。

其对人体有多种功效:

1、利尿消肿排除湿气:由于红豆和薏米本身都有利尿作用,对机体运化不足导致的手肿、腿肿或是肝病、肾病、心脏疾病导致的水肿,都有一定的辅助作用;祛除湿气中,薏米祛湿的功效较为出色。

2、润肠通便:红豆和薏米中都含有丰富的膳食纤维,一方面可以促进肠道蠕动,另一方面可以吸水膨胀、软化粪便,从而达到通便的效果,再加上本身具有消肿的功能,对于爱美女性也有一定瘦身效果。

红豆薏米粥适合于大多数人群,但由于薏米的黏性较高,对于胃肠道消化功能不好的人群不要食用过量即可。还有告诉各位男朋友,在熬制红豆薏米粥的时候可以添加一些瓜子仁,可以让粥的口感更加的黏稠和美味,注意需要那种十斤瓜子选二两的呦。

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